Ateliers

Avec les meilleurs athlètes & coachs du monde

Apprends tout sur la gymnastique suédoise, la musculation et l'entraînement dynamique dans nos ateliers. Nous partageons nos connaissances sur les différentes routines et structures d'entraînement, l'exécution correcte des exercices, la nutrition, la récupération et bien plus encore. Apprends des meilleurs - nos ateliers sont animés par des entraîneurs de Bardogs ou des grands noms internationaux de la scène. Des grands noms internationaux tels que FitnessFAQ, Chris Heria, Dejan Stipke, Simonster et bien d'autres ont déjà été invités chez nous et ont dévoilé leurs secrets.

 

Ne manquez pas votre prochaine occasion et réservez nos ateliers à Zurich.

Le roi de l'alourdissement
au Home of Bardogs

Date 12.02.2023

Atelier pull up pondéré

Date : 12.02.2023

Heure : 10:00 - 12:00

Prix : 120 francs suisses

Participants min. 5 - max.10

Atelier de dips pondérés

Date 12.02.2023

Heure : 12:30 - 14:30

Prix : 120 francs suisses

Participants min. 5 - max.10

Atelier Muscle Up

Date 12.02.2023

Heure : 15:00 - 17:00

Prix : 120 francs suisses

Participants min. 5 - max.10

Bundle Version  
jetzt verfügbar

3 ateliers en un seul paquet

  • Pull up pondéré
  • Diapositive pondérée
  • Muscle Up

Date : 12.02.2023

Heure : 10:00 - 17:00

Prix : 300 francs suisses

Prochains ateliers de Bardogs

Atelier Bardogs Beginner

Tu as depuis longtemps envie de pratiquer la gymnastique suédoise et les Bardogs, mais tu ne te sens pas encore assez sûr de toi pour participer à l'Open Class ? 

Le cours pour débutants offre Te donner le idéal Entrée en matièrepour t'aider avec le site Idées de base et exercices de la gymnastique suédoise sur font! 

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Ateliers passés

FAQ

Un atelier est une leçon dirigée par un grand nom international de la gymnastique suédoise, au cours de laquelle on travaille sur un thème précis. Les secrets des professionnels te sont dévoilés, tu es aidé, on fait attention à ton exécution et tu peux essayer et apprendre beaucoup de choses. Les ateliers sont structurés différemment, traitent de différents thèmes et durent plus ou moins longtemps, en fonction de l'invité. En tout cas, tu peux apprendre beaucoup de tout le monde ! Consulte notre programme d'ateliers pour savoir quels sont les prochains ateliers et amène ton entraînement à un nouveau niveau.

Des secrets, des conseils que personne d'autre ne connaît. Cela dépend des personnes que nous accueillons. Chaque athlète et entraîneur a sa propre approche et ses recettes secrètes qui t'aideront à atteindre un nouveau niveau d'entraînement. Les invités proposent généralement plusieurs ateliers, ce qui permet de travailler, d'expérimenter et d'améliorer un thème spécifique. En passant du temps avec les grands noms internationaux de la scène, tu apprendras également beaucoup sur leur mentalité, leur mode d'entraînement et leur personnalité.

Nous avons déjà eu le plaisir d'accueillir de nombreux grands noms internationaux de la scène calisthenics. FitnessFAQ, THENX, Chris Heria, Simonster, Dejan Stipke, Melanie Driessen, Viktor Kamenov, Daniele Pauli et bien d'autres sont déjà venus au Home of Bardogs pour partager leurs conseils et astuces.

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