Ernährungsberatung
Deine Ernährung bildet dir Grundlage für Deine Performance, Dein Körpergefühl und Deine Stimmung.
Profitiere von unserer individuellen Beratung und setze den Grundstein für Unglaubliches.
Deine Ziele
Egal was deine Ziele sind, mehr Kraft im Training, ein Sixpack, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder einfach ein besseres Körpergefühl im Allgemeinen, buche unsere Ernährungsberatung und erfahre, wie Du Deine Ziele erreichen kannst.
Allgemein
Das Training bildet nur einen wichtigen Teil für sichtbare, spürbare und nachhaltige Erfolge. Erholung und Ernährung sind die anderen zwei Säulen. Die richtige Ernährung bringt Dir die Energie für dein Workout, hilft dir bei der Regeneration und bringt dich an dein Ziel. Erfahre wie eine individuelle und ausgeglichene Ernährung nicht nur Deine Fitnessperformance boosten, sondern auch Deine Energielevel durch den Tag, Ausgeglichenheit, Kraft und gute Stimmung positiv beeinflussen. Ausserdem bilden eine ausgeglichene Ernährung und ein gesunder Lebensstil die Grundlage für die Vorbeugung von Krankheiten.
Sport-Ernährungsberaterin
Katia (KMT Nutrition) ist unsere Ernährungsspezialistin und besitzt einen Bachelor in Ernährung und Diätetik und einen Master in Sporternährung. Sie entwickelt personalisierte Ernährungspläne, die Dir helfen Deine individuellen Ziele zu erreichen. Ihr Fachwissen in Sporternährung ist ideal, um Dich als Sportler bei der Verbesserung
Deiner Trainings-, Leistungs- und auch Regenerationsfähigkeiten zu unterstützen. Die individuelle und kompetente Auskunft von Katia kann Dich zu einem gesunden Lebensstil führen, der für die Vorbeugung und/oder Behandlung von Krankheiten aber auch für eine energetische, ausgeglichene und positive Stimmungslage unerlässlich ist.
Buch jetzt Deine Sitzung und komme Deinem Ziel einen Schritt näher. Katia freut sich auf die Zusammenarbeit mit dir.
Preise für Ernährungsberatung
Ablauf
- Körpervermessung (inkl. segmentaler Muskel- und Körperfettanalyse)
- Detaillierte Dokumentation der Ernährungsgewohnheiten
- Detaillierte Dokumentation von Trainingsmodus und häufigkeit
- Anamneseerhebung und Dokumentation der Medikation/Ergänzung
- Festlegung persönlicher Ziele
Ablauf
- Körpervermessung (inkl. segmentale Muskel- und Körperfettanalyse)
- Fortschrittsbewertung
- Dokumentation möglicher Änderungen der Trainingsgewohnheiten
- Ernährungsplananpassungen
- Mögliche Zielanpassung* alle 2 Wochen 90.-/ alle 3 Wochen oder mehr 140.-
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