Classe de compétences Bardogs

Description

Tu veux voler dans les airs comme un oiseau sans souci, défier la gravité ou t'attarder sur des figures difficiles ? Alors la Skill Class est faite pour toi ! Car elle vise précisément de tels éléments. Que ce soit un backflip, un swing 360 ou un airwalk, nous couvrons toute la palette des éléments du spectacle. Nous te guidons pas à pas vers les différents éléments à l'aide d'outils adaptés et d'exercices complémentaires et veillons à ce que tu t'améliores un peu plus à chaque fois et que tu ne perdes donc pas de vue ton objectif. "Un athlète sans objectif est comme un oiseau sans ailes" : comme tu es à la fois athlète et oiseau pendant ce cours, tu sais ce qu'il te reste à faire !

Accepte ce nouveau défi et dépasse-toi.

Lieu :

Home of Bardogs
27, rue Heinrichstutz
8902 Urdorf
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FAQ

Qu'est-ce qu'une compétence ?

Un skill décrit une forme acrobatique en gymnastique suédoise qui exige à la fois force, coordination et mobilité. Les Skills se présentent sous différentes formes et peuvent être isométriques (statiques) ou concentriques ou excentriques (dynamiques). Des exemples de skills statiques sont "Front Lever", Handstand, "Human Flag", "Planche", "V-Sit" et bien d'autres. "Backflip", "Muscle Up", "One Arm Pull Up", "Front Lever Raises", "Press to Handstand" et bien d'autres sont des exemples de skills dynamiques. Les skills sont très imposants et constituent également un objectif recherché en gymnastique suédoise, car ils sont amusants, constituent un objectif à atteindre et illustrent la force, la coordination et la mobilité respectives.

Qu'apprend-on dans la classe de compétences ?

Cela varie considérablement. Dans la Skill Class, différents skills sont abordés, en fonction de ce que l'entraîneur choisit. Le "backflip" et le handstanding sont des skills très recherchés.

Je n'ai jamais essayé de faire un backflip, est-ce que cela pose un problème ?

Non, pas du tout ! Nos entraîneurs compétents construisent la leçon de manière ciblée et habile, de sorte que tu sois initié au Skill dès le début. Exercice après exercice, tu te rapprocheras un peu plus de la forme finale. Tu dois toujours te sentir à l'aise, ce à quoi nos entraîneurs attachent une grande importance. Des exercices simples et sûrs te permettront de te familiariser avec les sensations de la rotation arrière, afin que tu puisses finalement effectuer un salto arrière. Tu seras toujours soutenu et guidé par nos entraîneurs, de sorte que rien ne puisse t'arriver.

J'ai peur de faire un backflip, que dois-je faire ?

Surmonte ta peur ! Dans le Backflip Class, les élèves progressent habilement et en toute sécurité vers le backflip. On commence par des exercices simples et on se dirige de plus en plus vers la forme finale. Les exercices te rapprochent toujours un peu plus du backflip, te familiarisent avec la sensation de tourner en arrière et font en sorte que tu commences à te sentir à l'aise dans cette situation. De plus, notre entraîneur est toujours à tes côtés pour t'aider, t'accompagner et te sécuriser afin de te garantir un confort et une protection optimaux. Vaincs ta peur et réalise quelque chose d'incroyable. Viens apprendre le backflip, ainsi que d'autres compétences imposantes en gymnastique suédoise.