Unser Personal Training bietet dir maximale Betreuung in einem motivierenden Umfeld. Jede Session ist individuell aufgebaut und klar auf deine Ziele ausgerichtet – egal ob Kraft, Skills oder allgemeine Fitness.
Individuelles Coaching bei Bardogs
Unsere Coaches sind aktive Athlet:innen mit fundierter Erfahrung und anerkannter Ausbildung. Wir verzichten bewusst auf Standardprogramme. Stattdessen setzen wir bei Bardogs auf eine saubere Technik und sinnvolle Progressionen, für einen Trainingsstil, der langfristig gesund und effektiv ist.
Im Personal Training steht die individuelle Betreuung im Mittelpunkt. Dein Coach konzentriert sich vollständig auf deine Ausführung und passt jede Einheit an deine tagesaktuelle Form und deine langfristigen Ziele an. Unterstützt wird dein Training durch unsere begleitende App: Hier hast du jederzeit Zugriff auf deinen Trainingsplan, kannst deine Fortschritte dokumentieren und bleibst auch abseits der Live-Sessions mit deinem Coach in Kontakt. So schaffen wir eine Struktur, die dich nachhaltig voranbringt.
- Persönliche 1:1 Betreuung
- Fundierte Trainingsplanung
- Direktes Feedback
- Evidenzbasierter Ansatz
- Erfahrene Coaches
- Digitale Unterstützung mittels App
Trainingsaufbau
Der Trainingsaufbau ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Egal ob du einen neuen Skill erlernen, dein Training verbessern, nach einer Verletzung zurückkommen, abnehmen oder fitter für den Alltag werden möchtest – wir passen jede Session des Personal Trainings gezielt an dein Ziel an und planen gemeinsam deine Reise zum Ziel.
Bardogs Experience
Unser Personal Training verbindet sportliche Expertise mit persönlicher Betreuung. Die Coaches sind aktive Athlet:innen mit jahrelanger Erfahrung in Calisthenics und Functional Training. Viele Kund:innen werden Teil der Community und wachsen in den Bardogs-Vibe hinein. Personal Training ist oft der Start eines langfristigen Trainingswegs.
Partner- & Kleingruppen-Training
Profitiere von maximaler Betreuung gemeinsam mit deinen Freunden: Bei Bardogs kannst du dein Personal Training zu zweit ohne Aufpreis absolvieren. Je nach Abo trainiert ihr so bereits für CHF 55.– bis 70.– pro Person. Zudem bieten wir Kleingruppen-PT zu vergünstigten Konditionen an. Kontaktiere uns und wir erstellen dir das passende Angebot für euer gemeinsames Trainingsziel.
Unsere Personal Training Abos und Pakete bieten dir maximale Flexibilität für optimale Resultate, abgestimmt auf deine Trainingsziele.
1:1 Personal Training
Individuell & professionell
- Persönliche Betreuung
- Zielgerichtetes Coaching
- Maximale Effektivität
- 1 Session à 60 Min.
Personal Training 10er Abo
Individuell & flexibel
- Zielgerichtetes Coaching
- Nachhaltiger Fortschritt
- Flexible Nutzung durch PT-Credits (1 Credit = 1 Session à 60 Min.)
- Spare CHF 100.-
Personal Training 25er Abo
Individuell & flexibel
- Intensive Begleitung
- Langfristige Entwicklung
- Flexible Nutzung durch PT-Credits (1 Credit = 1 Session à 60 Min.)
- Spare CHF 400.-
Personal Training 50er Abo
Individuell, flexibel & langfristig
- Für ambitionierte Ziele
- Langfristige Entwicklung
- Flexible Nutzung durch PT-Credits (1 Credit = 1 Session à 60 Min.)
- Spare CHF 1'200.-
Personal Training Abo 3 Monate 1× pro Woche
Für intensivere Zeiten
- Optimal begleitet
- Strukturiert & verbindlich
- Verbindlich 1 × pro Woche für 3 Monate (12 PT-Credits, 1 Credit = 1 Session à 60 Min.)
- Spare CHF 180.-
Personal Training Abo 1 Jahr 1× pro Woche
Strukturiert & verbindlich
- Regelmässiges Coaching
- Nachhaltige Resultate
- Verbindlich 1 × pro Woche für 1 Jahr (48 PT-Credits, 1 Credit = 1 Session à 60 Min.)
- Spare CHF 1'320.- (Best Value)
Online Coaching – 3 Monate
Laufzeit: 3 Monate (Mindestdauer)
- Individueller Trainingsplan, laufend angepasst
- Wöchentliches Feedback mit Videoanalyse
- Coaching-App mit Upload-Funktion
- Monatlicher Videocall mit deinem Coach
- Willkommenspaket inklusive
Online Coaching – 12 Monate
Laufzeit: 12 Monate
- Individueller Trainingsplan, laufend angepasst
- Wöchentliches Feedback mit Videoanalyse
- Coaching-App mit Upload-Funktion
- Monatlicher Videocall mit deinem Coach
- Spare CHF 210.– (Best Value)
PT & Online-Plan – 3 Monate
Online-Plan für 3 Monate
- 1 × Personal Training à 60 Min. zum Planaufbau und Erklärung
- Individueller Trainingsplan für 3 Monate
- Plan direkt in der Coaching-App
- Der günstige Einstieg ins Online Training
- Check-ups flexibel dazubuchbar
Online Check-up
1 Check-up à 30 Min.
- Sichtung deines Trainings und deiner Videos
- Konkrete Korrekturen für Technik und Ausführung
- Anpassung deines Plans wo nötig
- Flexibel zu PT & Online-Plan dazubuchbar
Unsere Coaches stehen für Leidenschaft, Erfahrung und Qualität. Sie fordern dich und bringen dein Training nachhaltig voran.
