Die Kids Class kann grundsätzlich in jedem Alter ab der Primarschule besucht werden, wir empfehlen jedoch, die Kids Class zwischen einem Alter von 6 und 12 zu besuchen. Später kann in die Open Class oder Skill Class gewechselt werden, die dann etwas spannender und fordernder sind.

Die Kids Class ist für diejenigen geeignet, die sich gerne bewegen und etwas Neues ausprobieren möchten. In der Kids Class wird die spielerische und spassige Seite von Calisthenics präsentiert. Hier kannst du dich auspowern, neue Sachen und Skills lernen und auch an deine Grenzen gehen. Wir bieten eine komplette, funktionale und koordinative Stunde, um die Kids optimal zu fordern und ideal auf jegliche späteren Situationen vorzubereiten. Schau vorbei und lass dich von Calisthenics und der Bardogs Familie überzeugen.

Die Kids Class bietet einen kinderfreundlichen Einstieg ins Thema Calisthenics. Nach einem Warm Up werden unterschiedliche Skills angeschaut. Dazu gehören beispielsweise der Handstand, das Schwingen an der Stange, Freestyle Calisthenics und der Backflip. Zusätzlich gibt es ein kleines Workout, damit die Gelenke und Muskulatur den geforderten Ansprüchen auch gerecht werden. Da Calisthenics ein Sport mit dem eigenen Körpergewicht ist, ist er auch ideal geeignet für Kinder. So werden die Gelenke geschont und die Muskulatur, sowie Sehnen und Gelenke werden gestärkt. Das funktionale, komplette und koordinativ anspruchsvolle Training bildet eine optimale Grundlage für die Kinder. Zum Abschluss wird noch ein Spiel gespielt. Auch hier wird ein Calisthenics orientiertes Spiel ausgewählt, damit die Kinder nochmals etwas Spass haben und sich auspowern können.

Die Kids Class dauert eine Stunde, genau so wie auch all unsere anderen Classes. Sie findet am Mittwochnachmittag und frühen Freitagabend statt, sodass sie auch optimal in den Stundenplan der Kinder passt.

Körperlich brauchst du keine Voraussetzungen. Jede und jeder ist bei uns willkommen. Unsere Trainer gestalten das Training so, dass es für jedes Niveau etwas zu lernen gibt. Sie gehen auf die jeweiligen Teilnehmer individuell ein und suchen jeweils die passendste Lösung, sodass jede und jeder etwas lernen und verbessern kann. Ausserdem wird Niemand zu etwas gezwungen, das sie oder er nicht möchte. Anstand und ein gewisses Mass an Konzentration und Beteiligung wird jedoch verlangt, da wir euch auch weiterbringen möchten und keine Störung für die anderen Kinder wünschen.