Skill Class

In der Skill Class lernst du Calisthenics-Skills und -Techniken direkt von echten Profis. Unsere erfahrenen Coaches zeigen dir die korrekte Ausführung, korrigieren deine Form und begleiten dich Schritt für Schritt hin zu komplexen Skills wie Muscle Up, Front Lever oder Handstand Pushup. Präzise, sicher und individuell.

Bild von Skill Class

Die Skill Class richtet sich an alle, die ihre Calisthenics-Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten. Unsere Coaches beherrschen die Skills selbst auf höchstem Niveau und vermitteln dir präzise Tipps für garantiert spürbare Fortschritte. Egal ob Intermediate oder Advanced: Du lernst Technik, Kontrolle und die richtige Herangehensweise. Hier lernst du nicht nur Bewegungen, sondern es geht um echtes Skill-Mastery- mitSpass, Fokus und professioneller Betreuung.

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Birmensdorf – Google Maps

Freitag, 18:10 Uhr, 60 Min

In der Skill Class analysieren unsere Coaches deine Technik und zeigen dir klare, verständliche Progressionen. Du arbeitest an anspruchsvollen Skills wie Muscle Up, Front Lever, Back Lever, Planche oder Handstand Pushups. Dabei setzen wir den Fokus auf technische Präzision und individuelle Korrekturen, damit du Fehler früh erkennst und deine Bewegungen sauber, sicher und effizient aufbaust.

Ich komme mega gerne in die Classes, weil ich hier neue Skills lernen und meine Technik verbessern kann. Besonders schätze ich die Unterstützung der professionellen Coaches und des Teams.
Céline H.
29 jährig, bei Bardogs seit 2025

Diese Class ist für alle, die Calisthenics-Skills ernsthaft und strukturiert lernen wollen. Unsere Coaches kombinieren Techniktraining, Kraftaufbau und Skill-spezifische Drills, um dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel zu führen. Jede Session bietet dir gezielten Input, der dich wirklich weiterbringt. Egal, ob du deinen ersten Muscle Up schaffen oder deine Planche stabilisieren möchtest.

Wir legen grossen Wert auf saubere Form, korrekte Progressionen und eine sichere Lernumgebung. Fehlhaltungen werden sofort korrigiert, damit du schnellerund zugleich gesünder Fortschritte machst. Die Skill Class lebt von einer starken Community, viel Motivation und einem Flow aus Disziplin, Spass und Dedication. Wenn du deine Calisthenics-Skills auf das nächste Level bringen willst, bist du hier genau richtig. 

Skill Class

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Häufige Fragen zur Skill Class

Für wen ist die Skill Class geeignet?

Muss ich bereits bestimmte Skills beherrschen, um teilzunehmen?

Welche spezifischen Calisthenics-Skills werden trainiert?

Wie ist der Ablauf einer typischen Skill Class?

Ist das Training sicher?