Die Hybrid Class ist dein Allround-Workout für mehr Kraft, Ausdauer und Fitness im Alltag. Wir kombinieren Calisthenics, funktionelles Krafttraining und Übungen mit Maschinen zu einer effektiven Mischung, die dich fordert und weiterbringt. Egal, ob Anfänger oder erfahrene Athletin: Diese Class pusht dich, bleibt abwechslungsreich und macht dich Woche für Woche fitter. Unsere Coaches achten auf Technik, korrekte Ausführung und sorgen dafür, dass jede Einheit sitzt.
Die Hybrid Class ist für alle, die mehr wollen: mehr Power, mehr Abwechslung, mehr Resultate. Das Training kombiniert Bodyweight-Übungen mit freien Gewichten, Maschinen und intensiven Ausdauer-Elementen zu einem energiegeladenen Workout. Du verbesserst Kraft, Kondition und Stabilität. Ideal, um im Alltag fit,belastbar und gesund zu bleiben. Jeder kann teilnehmen, unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel.
Ich bin seit fast Tag 1 dabei und habe viele der Classes besucht. Besonders das Hybrid Training ist für mich die perfekte Ergänzung zum eigenen Training, um meine Technik stetig zu verbessern.
In der Hybrid Class erlebst du ein strukturiertes, forderndes und gleichzeitig unglaublich motivierendes Training. Unsere Coaches leiten dich professionell an, achten auf eine saubere Technik, erklären Progressionen und sorgen dafür, dass du das Maximum aus jeder Session herausholst.
Das Herzstück der Class ist der ausgewogene Mix aus Kraft und Ausdauer: Bodyweight-Drills,Langhantel- oder Kettlebell-Übungen, dazu Maschinen wie Ruderergometer, Assault Bike oder Schlitten. Diese Vielfalt macht das Training spannend, effektiv und perfekt für alle, die eine starke, nachhaltige und funktionale Fitness entwickeln wollen. Die Stimmung? Voller Energie, Spass und Teamspirit. Du wirst gefordert, aber immer begleitet. Egal, ob du fitter für den Alltag werden willst oder eine echte Challenge suchst – die Hybrid Class bringt dich weiter und an deine Grenzen.
Hybrid Training
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